Iniciamos el segundo taller con una dinámica inicial de interacción, donde los papás realizaron una bandera por equipo, en la cual debian plasmar símbolos con los que se identificarán.

Esto promovio la convivencia e integración para dar paso a las respiraciones.

Papás Mayama

Bandera realizada

Es importante darle sentido a nuestra respiración de una manera consciente. Es una arma a nuestro favor ya que existen diversas técnicas las cuales nos ayudan a liberar emociones que vamos guardando en el día a día.

Agradecemos Avril Peña por la impartición de nuestro Taller de Respiraciones

Explicando las diferentes respiraciones

Respiración si estoy enojado o triste

Respiración si tengo miedo

Papás, Equipo Mayama, Avril Peña